Kolik jogamatek máš,
tolikrát jsi člověkem
Jak správně
cvičit
Zvedám
těžký váhy
Dnes
Libor Mattuš
Osobně mě chlad fascinoval od dětství. Pamatuji si, jak jsem ležel na pohovce a byla mi celkem zima. Ale stejně jsem se odmítl zakrýt. Cítil jsem, že mi působení zimy dělá dobře. Na tělo i na psychiku. A že jsem jako dítě potřeboval podpořit.
V tomto článku shrnuji vždy dva pohledy: Mou praktickou zkušenost a výstupy z vědeckých studií.
2. 7. 2026
Dopřejte svému tělu dostatek tekutin a mějte svůj pitný režim vždy pod kontrolou s prémiovou láhví Sharp Shape.
8. 6. 2026
Jedná se o světelnou LED masku na obličej, která využívá červené světlo ke zlepšení kvality pokožky, podpoře tvorby kolagenu a redukci vrásek.
Pokud chcete lepší pleť bez složitých procedur, Red Light maska od Sharp Shape je jednoduchý krok, který můžete používat klidně už dnes u Vás doma.
5. 5. 2026
Možná vás překvapí, že i tak malá pomůcka může mít tak výrazný dopad na kvalitu tréninku. Pravidelným zařazením overballu nejen posílíte svaly, ale také snížíte riziko zranění a zlepšíte celkovou funkčnost těla. Jeho výhodou je schopnost aktivovat svaly, které při běžném cvičení často „spí“.
