1. 11. 2023
Slyšeli jste už o balanční desce? Nejde jen o trénink rovnováhy, který je velmi důležitý u všech sportů. Na balančních deskách si můžeš užít i hromadu zábavy.
Balanční deska ti může pomoc zlepšit rovnováhu a celkovou koordinaci těla.
Sharp Shape
Proč nakupovat u nás
- 30 dní na vrácení zboží
- Doprava zdarma nad 3000,-
- 100% portfolia skladem
Produkty
Kolik jogamatek máš,
tolikrát jsi člověkem
Jak správně
cvičit
Zvedám
těžký váhy
Články
Síla, Výdrž a Adaptace
29. 7. 2023
Silové cvičení představuje nezastupitelnou součást komplexního tréninkového režimu, který nejen rozvíjí svalovou hmotu a sílu, ale také přispívá k celkovému zlepšení fyzické kondice a pohybových schopností. Jeho kladný vliv na lidský organismus je potvrzený mnoha studiemi a představuje klíčový pilíř pro dosažení optimálního výkonu a zdraví.
Popruh na jógu
23. 3. 2022
Opasek, pásek, popruh nebo strap.
Názvosloví rozmanité, avšak význam zůstává stejný. Jógový popruh je jeden z nejoblíbenějších a jeden z nejzákladnějších pomocníků při zlepšování flexibility a zachovávání bezpečnosti těla v pozicích. Prohlubuje jógovou praxi jak u začátečníků, tak i u pokročilejších jogínů.
Cvičení s HEX činkami
15. 3. 2022
Ke cvičení s činkami je vhodné mít vícero vah a měnit váhy podle náročnosti cviku, či vybrané svalové partie.
