Kolik jogamatek máš,
tolikrát jsi člověkem
Jak správně
cvičit
Zvedám
těžký váhy
10. 12. 2025
Silikonový pilates kruh Sharp Shape je univerzální fitness pomůcka, která přináší jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak zpevnit svaly celého těla. Ať už se věnujete pilates, józe, rehabilitačnímu cvičení nebo jen hledáte možnost, jak zpestřit domácí tréninky. Tento odporový kruh je skvělou volbou.
1. 11. 2023
Slyšeli jste už o balanční desce? Nejde jen o trénink rovnováhy, který je velmi důležitý u všech sportů. Na balančních deskách si můžeš užít i hromadu zábavy.
Balanční deska ti může pomoc zlepšit rovnováhu a celkovou koordinaci těla.
29. 7. 2023
Silové cvičení představuje nezastupitelnou součást komplexního tréninkového režimu, který nejen rozvíjí svalovou hmotu a sílu, ale také přispívá k celkovému zlepšení fyzické kondice a pohybových schopností. Jeho kladný vliv na lidský organismus je potvrzený mnoha studiemi a představuje klíčový pilíř pro dosažení optimálního výkonu a zdraví.
23. 3. 2022
Opasek, pásek, popruh nebo strap.
Názvosloví rozmanité, avšak význam zůstává stejný. Jógový popruh je jeden z nejoblíbenějších a jeden z nejzákladnějších pomocníků při zlepšování flexibility a zachovávání bezpečnosti těla v pozicích. Prohlubuje jógovou praxi jak u začátečníků, tak i u pokročilejších jogínů.
