Overball 20cm Sharp Shape
Overball 20 cm vyrobený z odolného PVC, protiskluzový, nádherný design. Je lehký, měkký, malý, pružný, nafukovací míč vyvinutý na cvičení a rehabilitaci.
Informace o produktu
Overball je vyroben z vysoce odolného PVC a lze využít v rytmické gymnastice, vyrovnávacích, protahovacích, posilovacích a balančních cvičeních (Pilates), relaxaci, koordinaci a koncentraci pohybu, podporuje správné dýchání a lze užít pro vodní aerobik a různé vodní hry.
Můžete s ním cvičit nejen doma, ale také jej zařadit do lekcí cvičení při posilování a závěrečném strečinku.
Při cvičení s balančními pomůckami, mezi které patří i Overball dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.
Při každodenním pohybu namáháme hlavně svaly povrchové a náš hluboký stabilizační svalový systém často není dostatečně zapojován a je málo vyvinutý, nedrží správně páteř a my ji pak často přetěžujeme.
Vliv:
využíváním "balancování" a zapojování hlubokých svalů odstraňuje svalovou nerovnováhu, pomáhá správně zpevnit tělo a zlepšit jeho držení. Zlepšuje lokomoční funkce pohybového systému. Při správném použití napomáhá izolovat procvičované oblasti svalů a eliminuje zapojování svalů pomocných.
Klíčové vlastnosti
- Vyroben z vysoce kvalitního PVC
- K procvičení celého těla
- Relaxační pomůcka
- Bezpečnostní systémem Anti-Burst
